Profissionais de saúde de Indaiatuba dão dicas para não enlouquecer na quarentena

por HUGO ANTONELI JUNIOR

“Tudo bem se você não conseguiu fazer as coisas que planejou fazer hoje”, essa é uma das dicas da psicóloga Ana Carolina Gebara em entrevista ao vivo para o Comando Notícia na semana passada (assista o vídeo abaixo). Segundo ela, este momento é de se conectar consigo mesmo, usando as boas memórias afetivas, tudo no ritmo que a própria pessoa tem. Outro ponto importante é perceber os comportamentos.

Com dois filhos, Carol brinca que às vezes um grito é inevitável. “O que a gente precisa entender são os motivos daquela irritação. O que a criança fez que te fez gritar, por exemplo. Isso é importante de pensar”, analisa. A fé também é um ponto importante. “No momento da oração, da reza, a pessoa tem que parar. E neste momento, parar é muito benéfico. Eu costumo dizer que a gente sempre ouve que as pessoas queriam que o mundo parasse para que elas descessem. O mundo parou. E agora?”, diz.