Campanha “Ácido Fólico, Você Conhece? ”, acontece no Polo Shopping Indaiatuba neste sábado

No próximo sábado, dia 13 de maio, a OSC GABRIEL estará realizando mais uma campanha para alertar mulheres em idade reprodutiva sobre uma questão que poderá afetar sua vida: a prevenção de malformações congênitas.

Com o slogan “Ácido Fólico, Você Conhece? ”, a ação pretende alertar mulheres em idade reprodutiva que peçam aos seus médicos orientação sobre essa importante vitamina, que se ingerida de forma correta, poderá reduzir o risco de uma gravidez malsucedida em até 75% dos casos. Tanto os homens quanto as mulheres, crianças e idosos devem consumir ácido fólico, pois essa vitamina é responsável pela fabricação das células.

Mas a atenção especial é para todas as mulheres em idade reprodutiva, que planejam ter filhos ou não.

A Organização Mundial da Saúde (OMS), recomenda que todas as mulheres ingiram 400 microgramas (0,4mg) de ácido fólico ao dia. Para mulheres grávidas a recomendação é de 600 microgramas (0,6mg).

Atualmente essa vitamina é mais recomendada durante o pré-natal quando ela já não consegue mais prevenir malformações como os DFTN – Defeitos do Fechamento do Tubo Neural (anencefalia e espinha bífida), malformações muito comuns, porém, pouco conhecidas. A vitamina B-9 também previne outros tipos de malformações, como de coração e fígado, a fenda palativa e lábio leporino e algumas síndromes como a de Down.

A vitamina B-9 também ajuda a prevenir partos prematuros ou abortos espontâneos no primeiro trimestre de gravidez. Por isso, a importância de consumir alimentos ricos em ácido fólico. Na natureza, as melhores fontes de folato são espinafre, aspargo, tomate e os cogumelos como shimeji e shitake. Encontramos também nas vísceras, no feijão e nos vegetais verde escuro como a couve, rúcula, almeirão, acelga e brócolis, na abóbora, batata, carne de vaca, carne de porco, cenoura, leite, milho, ovos e queijo. Também nas frutas: abacate, laranja, maçã. Além das farinhas fortificadas. Mas atenção! Nem sempre conseguimos suprir a recomendação através da alimentação, sendo necessária a suplementação de ácido fólico como medida preventiva de Dosagens maiores deverão ser recomendadas para mulheres que já tenham apresentado gravidez anterior com malformação, que façam uso de medicamentos anticonvulsivantes, que sejam diabéticas insulinodependentes, que sejam obesas ou com sobrepeso, que possuam síndromes de má absorção, como cirurgias de redução de estômago, fumantes, dependentes químicos.

Também deverá ser recomendada a suplementação com ácido fólico para mulheres que interrompam o uso de métodos anticonceptivos, com intenção ou não de engravidar. A ação de saúde ainda irá realizar testes de glicemia e aferição de pressão, orientação nutricional através de profissionais e alunos de Nutrição da Faculdade Anhanguera, além de distribuição de folhetos explicativos criados pela GABRIEL para essa campanha. São parceiros nesta ação o Polo Shopping Indaiatuba, a Drogasil e a Faculdade Anhanguera. Mais informações pelo fone 19 3801-2047 ou www.gabriel.org.br