Mulheres abrem o baú da menopausa: desafios, sintomas e sexo; “achei que não ia suportar”

NÚBIA ISTELA

“Eu achei que não iria suportar, acreditei que a minha vida tinha acabado”, diz Suelli Cunha, de 60 anos, ao falar sobre a menopausa. O Comando Notícia apresenta a partir de agora uma série de reportagens sobre este universo feminino, por vezes incrível e outrora aterrorizante. E aqui através de outras histórias você encontrará meios para também superar as dúvidas e os medos da transformação do corpo.

“Menopausa é o nome da última menstruação. Geralmente indica a falência dos ovário, de acordo com o médico ginecologista Jurandyr Antônio Silvestre. “Ocorre em média aos 45 anos, mas pode ser bem antes ou bem depois”, informa. No caso da Irene foi aos 42 anos, Suelli Cunha aos 47, e Vera Lúcia aos 50 anos. Todas elas descrevem o único da mesma forma como um calor insuportável.

“As vezes a gente acorda no meio da noite com tanto suor que é necessário tirar toda a roupa, porque eu não aguento” disse Vera Lúcia, agora aos 58 anos. “Os sintomas do Climaterio (que o povo chama de menopausa) são vários, fogachos e frio também fora de hora, desânimo, insônia, nervosismo, depressão, irritabilidade etc”, informa o médico.

“Escapes”

Irene, aos 54 anos, conta ao Comando Notícia que no início foi muito difícil por conta da irritação e sensibilidade, mas que hoje tem uma vida saudável e que cada dois anos faz exames de rotina para verificar se está tudo bem. “Eu optei por não fazer nenhum tratamento hormonal, porque no meu caso foi bem rápido”, afirma.

Suelli, aos 60 anos, por outro lado disse que para vencer esse período, optou por muito exercício físico, ela faz academia, natação e pratica reiki. “O dia que não pratico esportes nem eu mesmo me aguento, eu fico enfurecida, irritada”, contou.

Jurandyr afirma que a prática de esportes e manter uma vida saudável é a melhor forma de passar por essa fase. E é claro que cada pessoa arranja uma forma de melhorar a vida, seja tomando hormônios ou aquela receitinha da avó.
“Eu tomo chá de amora regularmente e como inhame”, revelou Suelli. O médico ginecologista confirmou que o uso da folha de amora ajuda a amenizar os fogachos.

Sexo

Outro assunto que tira o sono na menopausa é o sexo. Para algumas pessoas segundo o ginecologista, terão mais apetite sexual, outras podem não ter nenhuma. É o caso de Suelli e Irene. Suelli disse que após a menopausa sua vontade aumentou muito. Irene por outro lado informou que a 10 anos não tem uma vida sexual ativa, ou seja, desde que entrou na menopausa nunca mais teve uma vida sexual ativa. Apesar de o médico dizer que isso depende de cada organismo ele acredita que o sexo em si está ligado a questões psicológicas.

E se você está nessa fase não tenha medo, todas as nossas entrevistadas encontraram a sua forma de seguir em frente com uma vida saudável e feliz. Jurandyr deixou algumas dicas para que você também possa se encontrar. “O melhor jeito de passar pela menopausa e amenizar o seus sintomas é manter uma vida saudável, isso inclui conhecimento, uma boa leitura, esportes, alimentação adequada, dormir bem, evitar stress”, informou.

Compartilhe conosco as suas dúvidas e também aquelas receitinhas que você conhece e o que você faz para manter uma vida saudável.

foto: divulgação